Olen Kaiu Guk, psühholoogia viimase kursuse üliõpilane. Hetkel koostan uuri-mistööd, milles püüan välja selgitada raske füüsilise koormuse, range dieedi ja “rasvapõletajate”(mis sisaldavad erguteid) mõju psüühikale. Täpsemalt, mil määral need tekitavad ärevust ja depressiooni. Kuna ise olen täheldanud võistlusteks valmis-tumisel psüühika muutusi, siis loodan välja selgitada selle mõju ulatust ja määra. Nende paratamatute sümptomite teadvustamisel on… Loe edasi

Järjekordselt on kõigil spordi-, ja asjahuvilistel võimalik osa saada Eesti Karikavõistlustest kulturismis ja fitnessis, mis leiab aset 5.mail 2002, Viljandi teatris ’’Ugala’’.Seekordse võistluse peakorraldajaks EKFL’i juhatusse kuuluv Kesk-Eesti regiooni esindaja hr. Heino Kobi.Info ja piletid saadaval numbritel 050 199 90 Heino Kobi ja 06 774 666 OÜ Robocop, Telliskivi 51. Autor: Toimetus

Eeloleval nädalavahetusel peetakse Minskis Euroopa kulturismi meistrivõistlused. Mõni aasta tagasi Lausanne´i EMilt 16. kohaga naasnud Kiivikas üritab Valgevene pealinnas enamat.Olen parimas vormis, shanssegi arvan varasemast enim olevat, rääkis mai alguses meie absoluutseks karikavõitjaks tõusnud Ott Kiivikas.Ega me selles kahtlegi. Pöidlad pihku! Autor: Aare Kreilis

Eesti karikavõistlused kulturismis (naistel ka fitnessis) peetakse tänavu kevadel Viljandis. Et meie kulturismi arendusselts on ajanud järjekindlalt dopinguvastast poliitikat, oleme saanud tuge ka äritegelastelt. Nii on suurärimees Margus Fink(pildil) pannud 5. mai üritusele 25 000-kroonise preemia, absoluutsele karikavõitjale. Seda juhul kui dopinguproov osutub negatiivseks.Vastasel korral peab aga võitja-patustaja tegema Fingi vastvalminud eramu juures Pirita-Kosel aiatööd… Loe edasi

Esimest Eesti Aeroobika Festivali suvelaagerit Kuressaares nautis 55 aeroobikaarmastajatest naist ja meest. 02.-04. augustil toimus esmakordselt EAFi suvelaager. Kuressaare tervitas aeroobikahuvilisi fantastilise suveilmaga, mida jätkus terveks nädalavahetuseks. Laager pakkus osalejatele võimalust teha tutvust erinevate tervisesprdialadega, mida kõik ka aktiivselt kasutasid. Terve aasta enamasti vaid aeroobikaga tegelenute silmad läksid aina rohkem särama lisaks erinevatele aeroobikastiilidele nii… Loe edasi

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VI etapp Viljandi [url=?main=contest/draw_contest&Cid=52&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus

TAI CHI rahulik ja väljapeetud süsteem kooskõlastab hingamist keha liigutustega. Tulemusena muutub inimene rahulikumaks ja saavutab sisemise rahu mis tasakaalustab teda ümbritsevaga. Rahuliku iseloomu poolest sobib tai-chi ideaalselt neile, kes soovivad tegeleda millegi idamaisega, et arendada painduvust ja hingamist ja maandada stressi. Muidugi ka õppida võitlema.Seetõttu on Tai Chi kasulik nii füüsilise kui ka vaimse… Loe edasi

Atleetvõimlemine muutub õrnema soo hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis käies pole vaja karta lihaste liiga suureks kasvamist. Keha ise kaitseb Teid selle eest naissuguhormoonide abil. Algajate kava naistele sisaldab treeningut kõigile lihastele. Võiks arvata, et milleks tänapäeva naisele biitsepsi,-… Loe edasi

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VII etapp Harjumaa Jüri [url=?main=contest/draw_contest&Cid=53&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel http://www.hot.ee/kaiugu. Parimate soovidega, Kaiu Guk Autor: Kaiu Guk

Mõõtmine ja registreerimine:1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub tavaliselt päev enne eelhindamisi. Võistlejad, kes ei ilmu mõõtmisele ja registreerimisele õigeaegselt, elimineeritakse võistluselt.2. Kõikide maade võistlejail peab mõõtmisel ja registreerimisel kaasas olema peatelegaat või muu määratud esindaja.3. Kõik võistlejad peavad registreerimisele kaasa võtma oma lavakostüümi, et kohtunikud saaksid otsustada, kas… Loe edasi