Enamasti võime näha selliseid pealkirju nagu: “Kuidas langetada kaalu”, “Kuidas võidelda isudega”, “Parimad dieedinipid” jne. Tänane kirjutis on hoopis vastupidine. Nimelt, puutun päris tihti kokku inimestega, kellel on soov kasvatadlihasmassi aga selleks vajalike kalorite tarbimine käib neil lihtsalt üle jõu. Nad lihtsalt ei jaksa süüa.

Kõige parem magus amps! Sisaldav kasulikke rasvhappeid ja lisatud ei ole grammigi suhkrut!

Lõpetame artikli teemal ”Puhkepausidest”. Punktid 5-8.

Šokolaadi hummus? Tean, et kõlab pisut veidralt aga tasub proovida! Sobib ideaalselt pannkookide, vahvlite ja röstsaiaga.

Mõni aeg tagasi ilmus sarnase sisuga kirjutis TNation´is. Ei hakka seda lugu sõna-sõnalt ümber tõlkima, kuivõrd toon lugejani samasisulise omapoolse vabas vormis mõttearenduse. Ehk, asjad (tegevused, ettevõtmised), mida üks tõsimeelntrennihunt võiks kord elus ära proovida.

Ära osta poest hüdrogeenitud taimerasvast pungil šokolaadikomme. Piisab käputäiest koostisosadest, et valmistada oluliselt tervislikum alternatiiv.

Tervisliku eluviisi peamine eesmärk on tagada meie võimalikult kvaliteetne pikaealisus. Ehk, elamine tervislikult tähendab seda, kuidas me ennast kui bioloogilist masinavärki hooldame, et maksimaalselt hea enesetundega võimalikult kauelada. Tervise väärtustamine hakkab peale arusaamisest, et bioloogiliste olenditena oleme loodud funktsioneerima ning kui me ei funktsioneeri, siis hääbume, mandume ja kängume.