Uudis
Süstlameeste õnnetus
12.12.2001 tabati Ikkla piiril suurem kogus steroide ja kasvuhormooni. Kauba päritolu ja adressaat on teadmata. Autor: Aare Kreilis
Uudis
MM võistlused ja rahvusvaheline alaliidu kongress Yangongis
Ott Kiivikas. November 2001. Tippsportlase väike vahearuanne: endine Birma – meile tõsikauge kant, jama õhtusöögi järel, toibumine võistlusteks, lisaks muidumuljed
Uudis
Jõutõstmise ajalooraamat tuleb!
Eesti jõuliste alade Tallinna piirkonna veteranide jõulu kokkusaamisel esitles Mati Õun oma koostamisel oleva jõutõstmise ajalooraamatu käsikirja.“Jõutõsteliidu aupresidendi Õuna raamatus käsitletakse aastaid 1979 -2001. Loodame selle valmis saada meie ala meistrivõistlusteks märtsikuu lõpul,” rääkis EJLi peasekretär Jaan Kärner.Ettetellimised saab esitada juba praegu telefonil 670 64 46 või 050 92178. Tiraash on piiratud. Autor: A.K.
Uudis
Eesti fitness organiseerunud!
Mullu, 19. oktoobril tulid meie kulturistid kokku, et luua Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Maailmaorganisatsioonilt Saksamaal tuule ja parimad soovid tiibadese saanult, ei olnud selleks ka takistusi.Asutamisfoorumil osalesid Viktor Tkatshenko Sillamäelt, tallinlased Nikolai Kornõshev, Galina Belikova, Peeter Aan, Richard Sikk, tartlased Signessa ja Marek Kalmus, pärnakas Tanel Toomela. Klubidest olid esindatud EDU, Idakeskus, spordiklubi Kalev Sillmäelt… Loe edasi
Uudis
Kuninganna 2002 tulemused
17. märtsil Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 tiitli pälvis Tiina Einola 17. märtsil toimunud Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 võitis Tallinna Pedagoogikaülikooli diplomand Tiina Einola (28). Esimeseks printsessiks valiti tartlanna Rica Varul (20) ja teiseks printsessiks tallinnlanna Katrin Väli (23). Aeroobikakuninganna tiitlile pürgis 55 võistlejat, kellest ¾ürii valis kolme vooru järel finaali kaheksa parimat. Võistlejaid… Loe edasi
Artikkel
MCT – erilist tüüpi rasv
Keha suudab MCT energiaks muundada peaaegu samuti nagu süsivesikuid.
Artikkel
Kersti Ojalill ja Helja Aas mullu pjedestaalil
Eesti Aeroobika Festivalil FitGirli autasustamisel seisid nad kahel pool võitjat.
Artikkel
Ülle Pchelovodova
Ta on hoogne.Ta on avameelne.
Artikkel
Kaja Tuisk, alati uudistega
Nii on tõepoolest. Kaja tuleb lavale ja märkamatult saaks nagu saal valgemaks. Ei, mitte et eelesinejad olnuksid igavad või halli kavaga. Kajal on teistest sagedamini midagi uut välja nuputatud või siis otse USAst nopitud. Viimati, treenerite ideepäeval, tutvustas ta Mustamäel Fittestis Kickstepboxing aeroobikat. Tundub, et meeldis. Poolsada meie juhendajat tegi seal ettenäidatut hoogsalt kaasa. Eesti… Loe edasi
Artikkel
10nädalased treeningtsüklid kulturistidele
Kulturistidele on ammu tuntud treeningu jagamine ”massi” perioodiks, võistluseelseks ja -järgseks (pehmeks) perioodiks.
Artikkel
Liikumisravi pakkuv Terje Õiglane toimetab Vändras
Terje käib ideepäevadel ja seminaridel, et koolituspunkte saada. Praegu töötab ta Vändra haiglas, kuid meie võimlemisliidu litsents lubab ka teist ametit pidada. Ja liikumisravi andmisel on end meditsiinis nii Tallinnas kui Tartus harinud õde Pärnumaal tuntud. Ega muidu saabuks väikesesse armsasse Vändrasse kutseid 50 kilomeetri tagant. Et tule treeni meid ka!Aga kus sa sellega.Omad tahavad… Loe edasi
Artikkel
Dieedipidamise 10 põhilist viga
Küsi ükskõik millise profisportlase käest, kulturistid kaasa arvatud: ”Kuidas saan kiirendada oma progressi?”, ja hea vastus kätkeb endas mitte ainult nõuandeid selle kohta mida tuleks lisaks teha, vaid ka millest tuleks hoiduda.
Artikkel
Kulturistile vajalike mineraalide esikümme
Artikkel pärineb 1995. aasta Flexi aprillinumbrist. Kirjutatud on selle artikli Bob Lefavi, PhD ja Timothy C. Fritz.
Artikkel
CLA. Lisa lihasmassi, ilma et lisaksid rasva!
”Lisa lihasmassi, ilma et lisaksid rasva!” Selline hüüdlause käib kaasas peaaegu iga toidulisandi reklaamiga. Kui paljud aga tõesti toimivad nii, nagu reklaamis lubatud? Täpsemalt, kui paljud annavad juurde just kuiva, mitte märga lihasmassi, mille pärast kuuri lõppu kohe ka kaotame? Selge on see, et massi lisamine ilma rasva ladestumiseta ei ole võimalik, nagu ka jõunäitajate… Loe edasi
Artikkel
Kulturistile vajalike vitamiinide esikümme
Artikkel pärineb Flexi 1995. aasta mainumbrist. Kirjutanud on selle Bob Lefavi ja Timothy C. Fritz.
Uudis
Eesti Aeroobika Festivali Lääne Eesti etapp
EAF Lääne Eesti etapp toimus Pärnu Raba Hallis. Korraldus oli nagu alati tasemel. Võistlejaid oli seekord 13, edasi pääses viis parimat. Võrreldes Rakvere võistlusega oli tase pisut kesisem, samas üldine osavõtt üllatas harrastajate hulgaga, kohati läks päris kitsaks. Enne lõppvõistlusi on jäänud veel üks etapp, mis toimub 2.Märts Tartus, siis on ka viimane võimalus neile… Loe edasi
Artikkel
Isoflavoonid – uus imerohi?
Pretsedenditu massi kasvatav toime!
Kõige tugevam legaalne anaboolik!
Nagu anaboolsed steroidid, aga kõrvalmõjudeta!
Kõige tugevam legaalne anaboolik!
Nagu anaboolsed steroidid, aga kõrvalmõjudeta!