Oleks vist pidanud. Oleks ma vaid teadnud. Oleks ma vaid kuulanud. Need on need laused/ mõtted, mis järgnevat kirjutist iseloomustavad. Nagu vanarahva tarkus ütleb, siis Oleks on paha poiss ja sellest rääkimine ei anna enam suurmidagi. Arvan, et annab küll. See on eneseanalüüs ja arvan, et see annab teile (lugejatele) võimaluse õppida minu vigadest. Tahan kirjutada asjadest, mida oleksin pidanud tegema teisiti.

20g valku ja kõigest 1g rasva portsjonis! Kiire, lihtne, jahutav, värskendav ja väga maitsev maiustus!

Kiire elutempo, kiirustamine, fanaatiline püüdlus uuendamise järele, pidev kunstlikult esile kutsutud muutumine (niinimetatud „areng“) ja peaaegu, et regulaarne kõige muutmine, need iseloomustavad tänast ajastust. Esmapilgul nii süütulparatamatu ühiskondlik tendents on kahjuks sünnitanud ka massiliselt probleeme: ärevus ja pidev rahulolematus, põhjendamatu raiskamine, traditsioonide hääbumine ning massiline rumalus, mis saavad omakorda alguse sellest samast tormamisest tulenevast keskendumisvõime puudumisest ja pealiskaudsusest.

Kuna praegu on King of Spades Fitshopis tavalise 59€ asemel vaid 39€(!), on hea meenutada, kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu ning millest koosnes nende menüü ning ”lisandilaud”

Šokolaadine, pehme, suhkruvaba ja maapähklivõine! Seda lihtsal peab proovima…

Tänases kirjutises räägin taaskord praktilist trennijuttu. Ilmselt on neid harjutajaid, kes võib-olla ei teadvustagi, et mis vahe on treeningujaotusel ja progressioonil. Justkui üks kava, jaotus või programm kõik.