Igasugused erimeetodid jõutreeningul on kindlasti olulised, aga pikaajalist progressiooni nendele ei ehita. Superseeriad on üks arvukatest erimeetoditest, mis on jõusaalis harjutajale võib-olla isegi kõige tuttavamad.
Full Muay Thai rules 5x3min kuni 75kg kehakaalus võistlev ja Eesti riiki esindav Andres Malleus võitis taipoksi sünnimaal Taimaal kohaliku taikat kohtunike otsusega 3:0.
Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL)kutsub Teid osalema „Liikuvus ja selle testimine“ koolitusele, 8. juunil kell:12.00-15.00, Sparta Spordiklubisse (Pärnu mnt 139c).
Profipoksikarjääris edukat algust teinud Mirkko Moisar teeb käesoleval nädalal midagi sellist, mille kohta pole ilmselt isegi kogu maailmas näiteid – nimelt astub Moisar profiringi kahel õhtul järjest!
4. -8. mail toimuvad Hispaanias, Santa Susannas, Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Sellel korral on Eestit esindamas koguni 24 sportlast, mis loob suurepärase eelduse kõrgele kohale riikide arvestuses. Koondisesse kuuluvad eelnevatelt rahvusvahelistelt võistlustelt väga häid kohti toonud sportlaseid.