Eelkuumuta ahi 180 kraadini. Lisa kõik koostisosad kaussi ning sega ühtlaseks massiks. Seejärel vala segu vormidesse ning aseta ahju. Küpseta 180-kraadises ahjus 20-30 minutit.
  • Fitness.ee
  • 26. aprill 2016
  • 0










Ühendus Sport Kõigile, Eesti Olümpiakomitee ja Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga koostöös viiakse 24. aprill kuni 01. mai 2016. a läbi kampaania Fitnessnädal.
  • Fitness.ee
  • 25. aprill 2016
  • 0

Yin ja Yang on taoismist tulenev käsitlus, mille kohaselt on olemine (sealhulgas toimimine) üleüldse võimalik läbi vastandlike, kuid vältimatult koos eksisteerivate pooluste. Lihtsas keeles tähendab see seda, et kõik mis me selles eluteeme, kogeme või tunneme on võimalik läbi vastandite. Kuidas ma tean, mis tähendab kurnatuseni väsimus, kui ma ei tea, mida tähendab reibas olemine ja energiast pakatav enesetunne. Kuidas ma tean, et olen õnnelik, kui mul puudub võrdlusmoment teadmise näol, mida tähendab õnnetu olla? Ainult mõned näited äärmustest või vastanditest: mees/naine, must/valge, hea/kuri, külm/kuum, kiire/aeglane, tuli/vesi, aktiivne/passiivne, taevas/maa jne.
  • Fitness.ee
  • 22. aprill 2016
  • 0