BORN TO MOVE™ on spetsiaalselt lastele ja noortele suunatud rühmatreening, mis kestab 30-40 minutit. Programmid on loodud viiele eri vanuserühmale: 2-3, 4-5, 6-7, 8-12 ja 13-16 eluaastat. LES MILLS peab oluliseks, et liikumise ja treenimisega seonduks rõõm. Sellisel juhul parandab liikumine inimeste heaolu ja treening muutub tegevuseks, mida tahetakse teha ja millest tuntakse puudust, kui…
Loe edasi