Ott Kiivikas ja Raigo Kuusnõmm võistlesid 24. mail Vilniuse lahtistel meistrivõistlustel kulturismis. Raigo sai kaalukategoorias -85kg hõbemedali ning Ott +85kg kuldmedali. Lisaks võttis Kiivikas ka kulturismi absoluudivõidu. Nii Raigo kui ka Oti kevadhooaja lõpetasid Vilniuse lahtised meistrivõistlused. Mõlemad mehed on teinud äärmiselt eduka hooaja- Kiivikas on võistelnud üheksal võistlusel, millest kaheksalt on saanud võidud. Kuusnõmm… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 25. mai 2015
  • 0

Vaatame üle neli kõige tuntumat jõu ja lihaste kasvatamisele suunatud programmi, mis on alati toiminud ning tulemusi andnud. Mõned asjad ei muutu kunagi ja kui me räägime seda treeningut silmas pidades, siis peame selle tõsiasja peale üksnes head meelt tundma. Uued süsteemid, lähenemised ning programmid tulevad ja lähevad. Pidevalt loeme või kuuleme, kuidas keegi proovis… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 24. mai 2015
  • 0

Ott Kiivikas võttis oma selle hooaja kaheksandalt võistluselt “Sun Cup” juba seitsmenda võidu. Raigo Kuusnõmm sai 2015. aasta kuuendalt võistluselt viienda hõbeda. Kolmel korral on Ott ja Raigo sel kevadel võtnud kaksikvõidu ning Kuusnõmm on pidanud alla jääma ainult treener Ott Kiivikasele. Leedus toimuvat võistlust “Sun Cup” toimub sel aastal juba 38 korda. Varasemalt on… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 23. mai 2015
  • 0

Kevadhooajal väga edukalt esinenud Eesti kulturistid Ott Kiivikas ja Raigo Kuusnõmm sõidavad sel nädalavahetusel Leetu, et osaleda seal lausa kahel võistlusel. 23. mail toimub Šiauliais “Sun Cup”, kuhu Ott sõidab mõttega kaitsta eelmisel aastal võidetud absoluut-tiitlit. 24. mail aga toimuvad Vilniuses Leedu lahtised meistrivõistlused. Ootused on mõlemal võistlusel kõrgeks aetud ning plaanis on jätkata eelmisel… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 22. mai 2015
  • 0

EESMÄRK: Populariseerida lamades surumist Pärnumaal. Võimaldada spordialaga tegelejatel kontrollida oma võimeid ja võrrelda konkurentidega. Selgitada välja Pärnumaa meistrid lamades surumises ning registreerida rekordid. KORRALDAJAD: Pärnumaa Spordiliit, Spordiklubi Ringi, Spordiklubi Saarde. AEG JA KOHT: Võistlused toimuvad 24. mai 2014, algusega 11.00, Kilingi-Nõmme suveaias Registreerimine ja kaalumine algab 09.30 OSAVÕTJAD: Osaleda võivad kõik Pärnumaa ja mujalt saabunud… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. mai 2015
  • 0

Juba 13 aastat järjest on maikuus rammumeeste hooaja avavõistlusele Elvasse kogunenud tugevad mehed üle Eesti. Laupäeval alustas võistlemist 9 tugevat meest, 1 neist pidi paraku katkestama, kuid 8 vaprat võistlesid lõpuni. Lõuna-Eesti Vägilane 2015 on Võrumaa mees Markus Männik teise koha sai Elva mees Gunnar Gimbutas ja kolmanda koha sai Magnus Kõur.Neljas koht Markko Ratas,… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. mai 2015
  • 0

Möödunud nädalavahetusel toimunud XXXI SELL-i üliõpilasmängudel, kus viiendat korda oli kavas ka klassikaline jõutõstmine, hoolitses eestlaste parima tulemuse eest Sisekaitseakadeemiat esindanud Marek Vähi, kes tuli võitjaks kehakaalus kuni 120 kg, tehes kolme alaga kokku 785 kg. Tema üksikala tulemused olid järgnevad: kükk 277.5 kg (Eesti rekord), lamades surumine 200 kg ja jõutõmme 307.5 kg. Kergemate… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. mai 2015
  • 0



Pärnumaa MV lamades surumises jätkuvad juba kolmandat aastat värskes õhus, koos laadaliste ja esinejatega Kilingi-Nõmme suveaias.Pärnumaa MV absoluutne rekord, 235 kg, püsib Gert Kooviti nimel, mis on püstitatud samas paigas kaks aastat tagasi. VÕISTLUSTE JUHENDEesmärk:Populariseerida lamades surumist Pärnumaal. Võimaldada spordialaga tegelejatel kontrollida oma võimeid ja võrrelda konkurentidega. Selgitada välja Pärnumaa meistrid lamades surumises ning registreerida… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 19. mai 2015
  • 0

Fitnessis hinnatakse lisaks lihasmassile ka kehalisi proportsioone. See valmistab muret naistele, kes rasvaprotsenti miinumumini viies kaotavad rasvkudet ka rindadest. Lahendusi otsitakse ilukirurgiast – kahjuks mitte alati edukalt.
  • Fitness.ee
  • 19. mai 2015
  • 0

Supertervislik vahepala kiireks päevaks! Need imemaitsvad batoonid sisaldavad vaid looduslikke koostisaineid nagu datlid, indiapähklid, jõhvikad, rosinad, toorkakao, spirulina, ingver, mooruspuumarjad jm. COCOVI SUPERSNACK BATOONID ei sisalda lisa- ega säilitusaineid ning batoonidesse ei ole lisatud kunstlikke magusaineid, suhkrut ega siirupit. Magus maitse on saadud datlitest. CocoVi batoonid on laktoosi-ja gluteenivabad. Erinevad värsked maitsed rikastavad päevast menüüd…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 18. mai 2015
  • 0

SUMMER FIT stardib taas! Kus on 365 päeva aastas ideaalne kliima? Kus ei pea muretsema, et kas sajab või lõõskab päike ning kus on kõige paremad vahendid sportimiseks? Ikka Golden Club’is. Kutsume Sind ka suvel klubisse sportima ning aktiivsemaid premeerime uuel hooajal boonusega – 1 kuu tasuta treeninguid. Summer Fit kuukaart maksab 59 € ning… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 18. mai 2015
  • 0

Tule trenni – siin ei tee kuumus liiga, torm ei räsi ega saja vihma. Osta suveks 3-kuuline Meriton Spordiklubi täispakett superhinnaga 149€ (tavahind 180€). Kaart kehtib kolm kuud kaardi ostmise hetkest, sisaldab piiramatult jõusaali ja veekeskuse kasutamist ning rühmatreeninguid. Kaart hakkab kehtima selle ostmise päevast. Pakkumine kehtib 31.maini 2015a. [url=http://www.meritonsport.ee/]Meriton Spordiklubi[/url] Toompuiestee 27, TallinnAvatud E-P… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 18. mai 2015
  • 0

13.-18. mail Hispaanias, Santa Susannas toimunud kulturismi ja fitnessi Euroopa meistrivõistlusted olid eestlaste jaoks eriti edukad: 7 medalit- 2 kulda, 3 hõbedat ja 2 pronksi. Lisaks jõudis 3 võistlejat finaalidesse ning 6 poolfinaalidesse. Kõige edukam tulemus tehti fitnessis. Võistlustel on kokku 2 pikkuskategooriat ning mõlemad võidud võttis Eesti- Kristina Koroljak ning Endla Vaher. Absoluutkategooria võrdlus… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 18. mai 2015
  • 0

17. mail toimusid Santa Susannas Euroopa meistrivõistlused fitnessis. Eestlastest tõid kuldmedalid Kristina Koroljak ja Endla Vaher, hõbemedali Oleg Anissimov ja pronksi Reet Reimets. Kristina Koroljak võitis kulla naiste fitnessis -163 cm naiste pikkuskategoorias ning sai lisaks ka absoluutselt parima fitnessi-sportlase tiitli. Endla Vaher võidutses fitnessikategoorias +163cm. Oleg Anissimov võttis hõbemedali meeste fitnessis ning Reet Reimets… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 17. mai 2015
  • 0

Oled tüdinenud samadest vanadest taktikatest? Järgnevalt mõned mõtted, mis aitavad sul oma treeningprogrammi värskena hoida ja tagavad arengu jätkusuutlikkuse. 1. Tee vastupidi. Oled oma kavas pikalt ühtemoodi kinni olnud? Proovi vahelduseks mõned oma treeningpäevad teha täiesti tagurpidises järjekorras. Näiteks, alusta jalapäeva säärtest ja reie tagaosadest ning alles viimasena tee reie-nelipealihased. Jälle teistmoodi. 2. Harjutused ainult… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. mai 2015
  • 0

15. mail toimunud kulturismi Euroopa meistrivõistlustel võistles 2 eestlast ning mõlemad said medalid- Raigo Kuusnõmm hõbeda ning Ott Kiivikas pronksi. Raigo võistles kulturismikateoorias -75kg. 2013. aastal sai ta samas kategoorias Euroopa meistrivõistlustel pronksmedali ning seega tõusis ta ühe koha võrra. Raigo vend, Rain Kuusnõmm, võistles eile klassikalises kulturismis ning sai samuti hõbemedali. Ott Kiivikase jaoks… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. mai 2015
  • 0

EESMÄRK: Populariseerida lamades surumist Pärnumaal. Võimaldada spordialaga tegelejatel kontrollida oma võimeid ja võrrelda konkurentidega. Selgitada välja Pärnumaa meistrid lamades surumises ning registreerida rekordid. KORRALDAJAD: Pärnumaa Spordiliit, Spordiklubi Ringi, Spordiklubi Saarde. AEG JA KOHT: Võistlused toimuvad 24. mai 2014, algusega 11.00, Kilingi-Nõmme suveaias Registreerimine ja kaalumine algab 09.30 OSAVÕTJAD: Osaleda võivad kõik Pärnumaa ja mujalt saabunud… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. mai 2015
  • 0

14. mail Santa Susannas toimunud klassikalise kulturismi Euroopa meistrivõistlustel sai Rain Kuusnõmm kaalukategoorias -168cm hõbemedali. Rain sai ka eelmisel aastal Euroopa meistrivõistlustel teise koha. Peep Reinart sai pikkuskategoorias -171cm finaali ning sealt teenis välja viienda koha. Samal võistlusel võistles ka kategoorias -180cm Imre Vähi ning juunioride kategoorias Siim Veri, kes mõlemad võistlesid poolfinaalides. Homme toimuvad… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 14. mai 2015
  • 0